正確的坐姿_正確的坐姿圖及其重要性【圖示】

不管是練字還是平常的寫字,端正坐姿都是第一個要解決的問題,也是最重要的一個問題,即使你將來從事的職業不需要你在字體上面露兩手,但如果從小不端正坐姿,成了駝背或近視,對自己的競爭力是大大折損的,能力相當的兩個人,HR肯定會選擇身體挺直、不戴眼鏡的人進公司,畢竟你的各方面的素質在一定程度上代表了公司的形象。

正確的坐姿_正確的坐姿圖及其重要性【圖示】

錯誤的坐姿對人影響很大,總結為以下3點:

①對整體形象:端正坐姿主要是針對青少年來說的,青少年正處于身體發育的關鍵時期,身體上多處骨骼還沒有發育成熟,錯誤的坐姿會導致骨骼變形,造成駝背、兩肩不起、脊柱彎曲,不管是遠看還是近看,給人的印象都非常不好,這類人注定愛情和事業不會特別美好。

②對視力:這是顯而易見的了,不管是從小坐姿就不好,還是因為隨著年級的增大,學業負擔的加重而使你不堪重負,慢慢從正確的坐姿變成了彎腰+趴桌+靠椅+托腦袋,都是非常不利于視力的,除了在《寫字時正確的握筆方法及其重要性》中講到錯誤的握筆姿勢對視力有壞的影響之外,錯誤的坐姿對視力影響更大。

③對心理:當你因長期坐姿不良導致一些生理反應后,比如駝背、兩肩不平,你自己是有意識到的,但是你在當下并沒有足夠的魄力去改正它,走在大街上,別人的一句議論可能就使你苦惱半天,大大降低了你的自信心,從而可能導致你做事消極,郁郁寡歡。

正確的坐姿_正確的坐姿圖及其重要性【圖示】

當然還有很多,在此就不一一列舉了,正確的坐姿可以祝你養成更加良好的學習習慣,學習起來更加有效率,在教室里,一眼望去,如果僅有你在端正地做功課,無論是老師、同學,對你都會有不一樣的印象;走在路上,你比別人更加的成熟,更加地穩重,給人一種踏實感;公司面試時,自信的你面對強勢的HR經理亦能夠侃侃而談;談判桌上,因為有了你,而使公司的業績倍增......

總之,良好的坐姿對你至關重要,從小養成正確的坐姿會讓你一生受益。說了這么多,那么正確的坐姿應該是什么樣的呢?

官方的說法是:

頭正身直足平

眼離紙面一尺

手離筆尖一寸

胸離桌緣一拳

艾秋自認為總結的非常完整,沒有什么可以補充的,詳細的解釋一下:

a:頭正身直足平:頭放正,不能歪著斜著頭,身正,身子也要放在不能側著或臥著,足放平,腳平放在地上,不要翹腿墊腳的。

b:眼離紙面一尺:眼睛要離紙面有一尺的距離,不能靠的太近,也不能離的太遠,現在有很多人近視,就習慣離紙面很近,這樣的習慣不好.

c:手離筆尖一寸:手離筆尖的距離為一寸,這是抓筆的技巧。抓筆一般大約在整只筆的前三分之一處。

d:胸離桌緣一拳。胸不能依靠著桌子,也不能離桌子過遠,以一拳的距離為宜。

其實做到頭擺正;肩放平;身體直,稍前傾;兩腿并排腳放平。就夠了。

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目前評論:8   其中:訪客  8   博主  0

  1. avatar 東哥?? 5

    對于一個正在長身體的孩子來說端正坐姿是必須做到的,坐姿不正對于他(她)的健康和以后的生活都會造成不可估量影響。

  2. avatar wx690838322 5

    我的小外甥也是坐姿不好,但是朋友介紹我給他買了一套筆,用了這個筆只要孩子低頭彎腰趴著寫字筆尖就自動縮回去,坐好了才能寫字,效果非常好,現在不用提醒自己就會坐姿端正寫作業,從根本上預防了孩子近視,駝背。這筆無效是給退款的,我朋友圈就有小視頻演示,我V信=昵稱

  3. avatar 平安無事 5

    太謝謝了,我女兒的坐姿終于改了,頭正身直足平,眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠,有興趣的人過來看一下!

  4. avatar 。一曲 5

    謝謝!

  5. avatar 匿名 5

    謝謝博主的文章,我們班很多人都是趴著寫作業的,可以做到正確的坐姿的人少之又少,我已經把博主的文章分享到班級群里面了,嘿嘿

  6. avatar 匿名 5

    正確的坐姿對練好字的作用大嗎

  7. avatar 匿名 5

    可是我這樣坐的時間長了就坐不住了,還是趴在桌上舒服。。。

    • avatar 匿名 5

      @匿名 大哥,趴在桌上對眼睛不好。。。

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